Lulu

i sleep with my paws on my eyes, when is light;))

my box, i chew it before i go to sleep:-)

and one with oskar :

Cele 10 ritualuri ale Vieții Radiante

1. Ritualul Solitudinii
- rezervă-ți între 15 și 50 minute zilnic pentru a sta în liniște, singur
- recomandat în același interval de timp
2. Ritualul Trupului
- fă minim 5 ore pe săptămână activitate fizică
exemplu: plimbări în ritm alert
- gândește-te zilnic 2-3 minute cum sa respiri mai eficient
3.  Ritualul Hranei Vii
- "Cum îți hrănești corpul, așa îți hrănești mintea"
- hrană vie = hrană creată prin interacțiune cu soarele, aerul, solul și apa (hrană vegetariană)
exemplu: fructe, legume proaspete, cereale
4. Ritualul Cunoașterii Abundente
- citește zilnic 30 minute, alegând cu luare-aminte textele
- studiază, e mai bine decât doar sa citești
- recomandări: The Story of My Experiments with Truth - Mahatma Gandhi; Siddharta - Herman Hesse; Marc Aureliu; Seneca; Think and grow rich - Napoleon Hill.
5. Ritualul Reflecției Personale
- contemplare tăcută
- seara reflectă la ziua trecută, enumerând toate acțiunile și toate gândurile, apoi  observă ce poți îmbunătății
- "Fericirea vine prin judecată corectă, judecata corectă vine prin experiență, experiența vine prin judecată greșită. "
6. Ritualul Trezirii Devreme
- sunt de ajuns 6 ore pe noapte, somn de calitate, liniștit
- petrece minim ultimele zece minute înainte de culcare într-un ambient liniștit, ascultând muzica de exemplu.
- "Nu râdem pentru că suntem fericiți, suntem fericiți pentru că râdem."
7. Ritualul Muzicii
- muzica dă impulsuri spirituale ca și soarele
- asculta muzică în fiecare zi
8. Ritualul Cuvântului Vorbit
- "Sunt inspirat, disciplinat și organizat"
-"Sunt puternic, capabil și calm"
- repeta cu voce tare zilnic vorbe motivatoare
- se spune că așa îți eliberezi mintea
- îmbunătățește imagine de sine
9. Ritualul Caracterului Congruent
- acționează zilnic, gradat pentru a-ți construi caracterul
- "Semeni un gând, culegi o acțiune. Semeni o acțiune, culegi un obicei. Semeni un obicer, culegi un caracter. Semeni un obicei, culegi un destin"
- principii atemporale ale călugărilor: studiu, compasiune, umilință, răbdare, onestitate și curaj
- "Caracterul este mai presus decât intelectul. Un mare suflet va avea tăria de a trăi după cum gândește." - Emerson
10. Ritualul Simplității
- "Omul nu trebuie sa trăiască niciodată în desișul lucrurilor mici. Focalizează-te doar asupra priorităților tale, asupra activităților cu adevărat semnificative. Viața îți va fi ordonată, recompensatoare și excepțional de împăcată. Îți garantez"
- reduceți-vă nevoile și mulțumește-te cu mai puțin, fă totul cu moderație
exemplu: nu te uita 7 ore la un serial, uita-te 2, restul plimba-te, socializeaza

Cele 10 ritualuri sunt extrase din cartea "Călugărul care și-a vândut Ferarri-ul", de Robin S. Sharma

Parabolă mistică - 7 virtuți

         "Te afli în mijlocul unei grădini magnifice, luxuriante, plină de cele mai frumoase flori pe care le-ai văzut vreodată. Atmosfera este extrem de liniștită și de tăcută. Savurezi încântările senzuale ale acestei grădini și simți că ai tot timpul din lume pentru a te bucura de această oază. Privind în jur observi în centrul acestei grădini magice că se înalță un far roșu falnic, cu șase etaje. Dintr-odată, tăcerea grădinii este tulburată de un scârțâit puternic, ușa de la baza farului se deschide și iese un luptător japonez înalt de 2,70 metri, care cântărește 300 kg, aproape gol, avea doar un cablu roz ce îi acoperea părțile intime  și care începe sa cutreiere nepăsător prin centrul grădinii.
            Plimbându-se prin grădină, luptătorul de sumo dă peste un cronometru strălucitor, de aur, aruncat de cineva cu mulți ani în urmă. Alunecă pe el și cade la pământ producând o bufnitură strașnică. Luptătorul de sumo este acum inconștient și zace acolo tăcut și nemișcat. Tocmai când te gândeai că și-a dat ultima suflare, luptătorul își revine, își revine, trezit de parfumul proaspăt al unor trandafirii galbeni care cresc în apropiere. Înviorat, luptătorul se ridică și se uită intuitiv către stânga, uimit de ceea ce vede. Printre trandafirii care cresc de ambele părți ale grădinii observă o cărare lungă, șerpuită, acoperită de milioane de diamante strălucitoare. Ceva pare să-l îndrume pe luptător să o ia pe cărare și, având încredere în acel ceva, luptătorul pornește pe calea care îl duce către fericire permanentă și beatitudine eternă."

                                                                             "Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul" - Robin S.Sharma


Simbolistică:
Grădina - mintea omenească
Farul - puterea scopurilor și importanța de a-ți descoperi chemarea în viață
Luptătorul de sumo - autodezvoltarea și progresul
Cablul de sârmă roz - puterea voinței, puterea autocontrolului și disciplina
Cronometrul de aur strălucitor - timpul
Trandafiri galbeni - ...(urmează să completez după ce termin ultimele 2 capitole)
Cărarea șerpuită și plină de diamante - Viața iluminată, vezi minuni extraordinare în cele mai simple lucruri